Saf ve Eğlenceli Sevgiyle Besin Zengini Bebek Maması Yaratmak

Bebek maması, anne sütünden yahut mamadan katı gıdalara geçiş meydana getiren bebekler için hususi olarak hazırlanan bir tür yiyecektir. Çoğu zaman püre haline getirilmiş yahut ezilmiş meyvelerden, sebzelerden ve etlerden yapılır.

II. Bebek maması nelerdir?

Bebek maması, anne sütünden yahut mamadan katı gıdalara geçiş meydana getiren bebekler için hususi olarak hazırlanan bir tür yiyecektir. Çoğu zaman püre haline getirilmiş yahut ezilmiş meyvelerden, sebzelerden ve etlerden yapılır.

III. Katı gıdalara ne süre başlanmalı?

Bir çok bebek 4 ila 6 aylıkken katı gıdalara başlamaya hazırdır. Bebeğinizin hazır olabileceğini yayınlayan birkaç işaret vardır, sözgelişi:

• Destekle oturabilirler
• İyi bir baş kontrolüne sahipler
• Yemeğe alaka gösteriyorlar
• Yiyeceklerin geldiğini gördüklerinde ağızlarını açarlar

IV. Bebek maması iyi mi yapılır

Bebek maması yapmanın birkaç değişik yolu vardır. Şunları yapabilirsiniz:

• Hazır olarak satın al
• Kendin yap
• Sofra yemeklerini karıştırın yahut püre haline getirin

Bebeğinizin mamasını kendiniz hazırlıyorsanız aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var:

• Sıradan, tek bileşenli yiyeceklerle başlayın
• Sebzeler yumuşayana kadar pişirin
• Yemekleri pürüzsüz hale gelene kadar püre haline getirin
• Bebek mamasına tuz yahut şeker eklemeyin

V. Hangi yemeklerden kaçınılmalıdır?

Bebeğinize vermemeniz ihtiyaç duyulan birkaç yemek vardır, sözgelişi:

• Bal
• İnek sütü
• Tuz
• Şeker
• Sosis, üzüm ve patlamış mısır benzer biçimde boğulma tehlikesi yüksek yiyecekler

VI. Depolama ve emniyet

Bebek mamasını saklarken şunlara dikkat edin:

• Pak ve kuru kaplar kullanın
• Kapların üstüne tarih ve içeriklerini yazın
• Bebek mamasını buzdolabında yahut dondurucuda saklayın

Bebeğinize mama verirken şunlara dikkat edin:

• Yemekleri ellemeden ilkin ve sonrasında ellerinizi sudan geçirin
• Her beslenmede pak bir kaşık kullanın
• Bebeğinize oda sıcaklığında yemek verin

VII. Beslenme ipuçları

İşte bebeğinize mama yedirmek için birkaç ipucu:

• Ufak miktarlarda yiyecekle başlayın
• Bebeğinize mamayı az az verin
• Muhtelif yiyecekler sunun
• Bebeğinizin ne kadar yiyecek istediğine kendisinin karar vermesine izin verin

VIII. Yaygın problemler

Ebeveynlerin bebeklerine katı gıdalar verirken yaşayabilecekleri birkaç yaygın mesele vardır, sözgelişi:

• Yiyecek yemeyi reddetme
• Boğulma yahut boğulma
• İshal yahut kabızlık

Bebeğinize katı besin verme hikayesinde herhangi bir mesele yaşıyorsanız, doktorunuzla yahut çocuk doktorunuzla görüşün.

IX. Kaynaklar

İşte size destek olabilecek birkaç kaynak:

• Amerikan Pediatri Akademisi
• Rahatsızlık Denetim ve Önleme Merkezleri
• Milli Sıhhat Enstitüleri

Sual & Yanıt

Bebek mamasıyla alakalı sıkça sorulan sorulardan birkaçı şunlardır:

• Bebeğime ne kadar mama vermeliyim?
• Bebeğime ne çoğunlukla katı besin vermeliyim?
• Bebeğim katı besin yemeyi reddediyorsa ne yapmalıyım?

Antet	Hususiyet
Bebek maması	Ev yapımı bebek maması, bebek maması tarifleri, bebek maması beslenmesi
Ev yapımı bebek maması	Saf ve keyifli
Bebek maması tarifleri	Besin açısından varlıklı bebek maması
Bebek maması beslenmesi	Sevgiyle Besin Kıymeti Varlıklı Bebek Maması Yapımı

II. Bebek maması nelerdir?

Bebek maması, bebekler ve yürümeye süregelen çocuklar için hususi olarak hazırlanan yiyecektir. Çoğu zaman püre haline getirilmiş meyvelerden, sebzelerden ve etlerden yapılır. Bebek maması mağazalardan satın alınabilir yahut evde yapılabilir.

Bebeklere ve yürümeye süregelen küçüklere sıhhatli, besleyici yiyecekler yedirmenin mühim olmasının birçok sebebi vardır. Birincisi, iyi beslenme bebeğin büyümesi ve gelişimi için eğer olmazsa olmazdır. İkincisi, bebeklikte edinilen sıhhatli beslenme alışkanlıkları, ileride aşırı kiloluluk ve öteki kronik rahatsızlıkların önlenmesine destek olabilir. Üçüncüsü, bebeklere ve yürümeye süregelen küçüklere sıhhatli yiyecekler yedirmek, hayatlarının geri kalanında zevk alacakları sıhhatli yemeklere karşı bir tat geliştirmelerine destek olabilir.

Bebek maması seçerken taze, işlenmemiş ve ilave şeker, tuz ve sağlıksız yağlardan arındırılmış yemekleri aramak önemlidir. Ek olarak bebeklere ve yürümeye süregelen küçüklere bal vermekten kaçınmak da önemlidir şundan dolayı bal, gelişmekte olan bağışıklık sistemlerine zararı olan olabilecek bir bakteri içerebilir.

Evde bebek maması yapıyorsanız aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Birincisi, taze ve pak malzemeler kullandığınızdan güvenilir olun. İkincisi, yemekleri yumuşak ve lapa olana kadar pişirin. Üçüncüsü, yemekleri pürüzsüz ve topaksız olana kadar püre haline getirin. Dördüncüsü, bebek mamasını hava geçirmez kaplarda buzdolabında yahut dondurucuda saklayın.

Çocuğunuza bebek maması verirken, minik miktarlarla başlamanız ve evladınız katı gıdalar yemeye alıştıkça miktarı kademeli olarak artırmanız önemlidir. Çocuğunuzun muntazam bir halde büyümesi ve gelişmesi için gereksinim duyduğu gıdaları alabilmesi için muhtelif yiyecekler taktim etmek da önemlidir.



III. Katı gıdalara ne süre başlanmalı?

Katı gıdalara ne süre başlanacağı, yeni bebek sahibi olan anne babalar için yaygın bir sorudur. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), katı gıdalara başlamadan ilkin bebeğinizin 4-6 aylık olmasını beklemenizi önerir. Bunun sebebi, bebeğinizin hazım sisteminin bu noktaya kadar tam olarak gelişmemiş olması ve katı besinleri sindirmesinin zor olabilmesidir.

Bebeğinizin katı gıdalara başlamaya hazır bulunduğunu yayınlayan birkaç işaret şunlardır:

• Destekle oturabilirler
• İyi bir baş kontrolüne sahipler
• Yemeğe alaka gösteriyorlar
• Yiyeceklerin geldiğini gördüklerinde ağızlarını açarlar

Bebeğinizin katı gıdalara hazır olup olmadığından güvenilir değilseniz doktorunuzla görüşün.



IV. Bebek maması iyi mi yapılır

Bebek maması yapmanın birkaç değişik yolu vardır, sadece en yaygın olanı sebzeleri, meyveleri yahut etleri yumuşayana kadar buharda pişirmek yahut haşlamak, peşinden bu tarz şeyleri bir mutfak robotunda yahut blenderda püre haline getirmektir. Ek olarak pişmiş yemekleri çatal yahut kaşıkla ezerek bebek maması yapabilirsiniz.

Bebek maması yaparken taze, sıhhatli malzemeler kullanmak önemlidir. İşlenmiş gıdalar yahut ilave şeker, tuz yahut öteki sağlıksız malzemeler içeren besinleri kullanmaktan kaçının.

İşte bebek maması yapımına dair birkaç ipucu:

• Sıradan, tek malzemeli pürelerle başlayın.
• Yeni gıdaları az az, birer birer tanıtın.
• Bebeğinizin yiyebileceği kıvamda püre haline getirilmiş yiyecekler verin.
• Bebek mamasını hemen sonra kullanmak suretiyle buzdolabında yahut dondurucuda saklayın.

Bebek maması yapımı ile alakalı daha ayrıntılı data için lütfen çocuk doktorunuza yahut diyetisyeninize danışın.

V. Hangi yemeklerden kaçınılmalıdır?

Bebek maması yaparken bebekler için zararı olan olabilecek birtakım yemeklerden kaçınmak önemlidir. Bu yiyecekler şunlardır:

• Bal
• İnek sütü
• Yumurtalar
• Tuz
• Şeker
• Çikolata
• Turunçgiller
• Domatesler
• Patatesler

Hangi gıdalardan uzak durmanız gerektiği hikayesinde daha çok data için lütfen çocuk doktorunuza danışın.

VI. Depolama ve emniyet

Bebek mamasını saklarken, bebeğinizin güvenle yiyebileceğinden güvenilir olmak için şu kurallara uymanız önemlidir:

• Bebek mamalarını pak ve hava almayan kaplarda saklayın.
• Kapların üstüne tarih ve gıdanın çeşidini yazın.
• Bebek mamasını buzdolabında yahut dondurucuda saklayın.
• Çözülen bebek mamalarını yine dondurmayınız.
• Buzdolabının haricinde iki saatten fazla kalan bebek mamasını atın.

Bebeğinizin beslenme kaplarının pak ve bakterisiz olduğu için güvenilir olmak da önemlidir. Her kullanımdan sonrasında sıcak, sabunlu suyla iyice sudan geçirin.

VII. Beslenme ipuçları

Bebeğinizi beslemek için birkaç ipucu:

• Bebeğinize en önce azca oranda yemek vererek başlayın.
• Bebeğinizin ne kadar yiyecek istediğine kendisinin karar vermesine izin verin.
• Bebeğinizin gereksinim duyduğu bütün gıdaları alabilmesi için ona muhtelif yiyecekler sunmaya ihtimam gösterin.
• Sabırlı olun. Bebeğinizin katı gıdaya alışması birazcık süre alabilir.

Bebeğinizin beslenmesi hikayesinde endişeleriniz var ise doktorunuzla görüşün.

Yaygın problemler

İşte ebeveynlerin bebeklerini beslerken karşılaşabilecekleri yaygın problemler:

• Bebek yiyecek yemeyi reddediyor
• Bebek tükürüyor
• Kabızlık çeken bebek
• İshal olan bebek

Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla yahut kayıtlı bir diyetisyenle görüşün. Problemi gidermenize ve yavrunuz için işe yarayan çözümler bulmanıza destek olabilirler.

IX. Kaynaklar

İşte size destek olabilecek birtakım kaynaklar:

Q: Bebeğime katı besin vermeye ne süre başlamalıyım?

A: Bir çok bebek 4 ila 6 aylıkken katı gıdalara başlamaya hazırdır. Bebeğinizin hazır olabileceğini yayınlayan birkaç işaret vardır, sözgelişi:

• Destekle oturabilirler.
• Baş kontrolleri iyidir.
• Yemeğe alaka gösteriyorlar.
• Yemek geldiğini gördüklerinde ağızlarını açarlar.

Q: Bebeğime hangi gıdaları vermemeliyim?

A: Bebeğinize vermemeniz ihtiyaç duyulan birkaç yemek vardır, sözgelişi:

• Bal
• İnek sütü
• Yumurta beyazı
• Tuz
• Şeker

Q: Bebeğime ne kadar yemek vermeliyim?

A: Bebeğinize vereceğiniz yemek miktarı yaşına ve iştahına bağlı olacaktır. Genel bir kaide olarak, bebeğinize bir seferde birkaç kaşık yemek vererek başlayın ve katı gıdalara alıştıkça miktarı kademeli olarak artırın.